En la actualidad la niacinamida se ha vuelto muy famosa debido a sus múltiples beneficios para la piel. Quédate en este artículo para entender por qué se considera a la niacinamida como un gran aliado para el cuidado de la piel, conozcamos sus beneficios y cómo podemos utilizarla según los resultados que buscamos.
¿Qué es la niacinamida?
Denominada también nicotinamida, es una vitamina que puede ser administrada vía oral o sobre la piel. Se puede obtener de forma natural en diferentes alimentos como carnes y pescados. La vitamina B3 se puede encontrar en las raíces de las plantas.
Beneficios de la niacinamida:
- Se utiliza para prevenir el acné ya que ayuda a regular la sobreproducción de sebo y restaura la barrera protectora de la piel
- Minimiza la apariencia de los poros abiertos
- Ayuda a atenuar las arrugas y lineas de expresion
- Reduce la tonalidad de las manchas y empareja el tono natural de la piel
Tratamientos dónde incluir la niacinamida:
La niacinamida podemos encontrarla en diferentes cantidades tanto en sérum, cremas, desmaquillantes y limpiadores faciales:
- Para regular el sebo de la piel, se puede utilizar la niacinamida con zinc. Hay productos que cuentan con ambos ingredientes.
- Para contrarrestar la piel grasa, existen limpiadores faciales que incluyen en su fórmula niacinamida y ácido salicílico.
- La niacinamida con el ácido hialurónico ayuda a las pieles grasas a mantenerse hidratadas.
- Para ayudar con los poros abiertos y las líneas de expresión, es recomendable utilizar la niacinamida junto al retinol.
La niacinamida puede ser usada de forma diaria siempre y cuando su concentración en cada producto sea hasta el 10%.
Consejos para un mejor cuidado del rostro:
Para mantener una piel saludable siempre es recomendable reconocer que tipo de piel tenemos y así elegir los productos adecuados que no sean agresivos con nuestra piel
- Establecer una rutina de limpieza tanto de día como de noche.
- Utilizar productos dermatológicos que sean comprobados que no son abrasivos con la piel.
- Utilizar bloqueador facial todos los días.
- Consumir una dieta saludable enriquecida con frutas, verduras y cereales que aportan nutrientes que benefician la apariencia de la piel.
- Crear hábitos saludables, evitar el tabaco y sustancias que envejecen la piel.
- Descansar, dormir ayuda a que nuestra piel descanse favorablemente.
- Beber agua, es importante mantenernos hidratados.
- Es importante consultar con un profesional en caso exista algún síntoma que nos alarme para así recibir un tratamiento adecuado y no empeorar la situación de la piel.
Mejores productos donde encontramos la niacinamida:
Limpiadores faciales:
Gel Limpiador Espumoso Cerave
Limpiador Control Imperfecciones CeraVe para Rostro
Limpiador Facial CETAPHIL Piel Grasa
Sérum y tónicos:
Sérum La Roche Posay Pure Niacinamide
Sérum Niacinamide Good Molecules
Tonico Niacinamide Brightening Good Molecules
¿Qué hace la niacinamida en la cara?
Dependiendo del tipo de piel de cada persona los resultados suelen ser diferentes. Generalmente pueden prevenir el envejecimiento al ser un poderoso antioxidante. También ayuda a minimizar los poros, despigmenta la piel y empareja el tono natural y ayuda a controlar la sobreproducción de sebo
¿Qué tipo de manchas quita la niacinamida?
La niacinamida ayuda a despigmentar las manchas ocasionadas por el sol y los rastros de las marcas de acne, pues ayuda a atenuar la piel dándole una apariencia más tersa.
Las manchas pueden ir desapareciendo conforme al tratamiento que se siga y el uso correcto que se le de a la niacinamida.
Conclusión:
Como podemos ver la niacinamida es un poderoso aliado para mejorar la apariencia de la piel pero es importante recalcar el cuidado que se debe tener si la empleamos en el rostro y la piel como un serum o crema puesto que no deja de ser un químico externo.
Se recomienda consultar a un especialista si desea incluir esta vitamina a su rutina diaria pues un dermatólogo evaluará su tipo de piel y que problema en particular desea tratar con la niacinamida. Así emplearía el tratamiento más adecuado para su piel.