5 razones por las que debes usar una silla ergonómica para trabajar en casa
Para muchas personas el trabajo remoto es de lo mejor que ha podido pasar; sin embargo, hay que tener en cuenta muchas cosas y una de las más importantes es el tema de la salud en donde resalta el cuidado de tu cuerpo al estar…
Beneficios y propiedades del arroz integral
El arroz integral es una fuente rica en nutrientes y complemento perfecto para las dietas; sin embargo, ¿sabías que tiene muchos beneficios para el hígado? ¿O que el consumirlo diariamente hace que se controle nuestra presión sanguínea? Pues si eres de las personas que no…
¿Qué son las bicicletas cross-fitness o airbikes y cuáles son sus beneficios?
Seguramente habrás escuchado acerca de las bicicletas para hacer entrenamientos de cardio, una de las especialidades para poder bajar de peso así como también para el aumento de la resistencia física; sin embargo, ¿en algún momento escuchaste sobre las cross-fitness y airbikes o también conocidas…
5 motivos para brindar con un vino espumante
¡Nunca es un mal momento para celebrar! Sabemos que tienes mucho porqué celebrar por más pequeño que sea, es por eso que así, super rápido, te daremos 5 motivos por los que debes brindar con un delicioso vino Espumante. Una de las propiedades más importantes…
5 herramientas para hacer ejercicios en casa este 2024
Con la llegada del verano, este 2024 se ha transformado en una nueva oportunidad de retomar lo mejor de nuestra salud realizando ejercicio físico; sin embargo, ¿cómo realizarlo desde nuestro hogar si estamos en plena pandemia? Aquí te mostramos 5 herramientas para que puedas hacer…
5 beneficios del yoga para embarazadas
Uno de los elementos más importantes de los ejercicios de relajación de cuerpo es el yoga y dentro de este, hay una forma especial para hacerlo cuando las mujeres están en estado de gestación, el cual es llamado yoga prenatal. En lo que respecta al…
5 beneficios de comer kion
Aunque en algunos lugares del mundo lo conozcan como jengibre, aquí lo conocemos como Kion. Este es uno de los superalimentos por excelencia, por sus diferentes propiedades, puesto que tiene un gran grupo de nutrientes con distintos beneficios para el cuerpo humano, siendo usado de…
¿Cada cuánto debo usar bloqueador solar?
El bloqueador solar es un elemento muy importante en estos días de verano, y es que la radiación aumenta exponencialmente y nuestra piel se ve en un peligro constante, motivo más que suficiente para saber que si queremos salir y no estar expuestos a la…
5 tips para el cuidado de tus ojos en verano
Con la llegada del verano también llegan nuevos cuidados para nuestro cuerpo y entre estos tenemos la protección de los ojos. Un órgano muchas veces muy descuidado pero que en este clima de calor intenso tenemos que darle una extrema precaución para no sufrir algún…
¿Cuál es la diferencia entre el bloqueador solar de 20, 50, 80 y 100 fps?
El verano llega con fuerza y en este 2022 tenemos que saber cuidarnos mucho más que antes. Es por eso que la aplicación del bloqueador solar diariamente es primordial si queremos cuidar de nuestra piel. Seguramente has visto que en la presentación de los bloqueadores…