10 beneficios de la leche de almendras
En la actualidad, vivimos una tendencia de vida saludable a base de ejercicios y una dieta balanceada. Si tomaste la decisión de abandonar los lácteos para bajar de peso o simplemente eres alérgico, la leche de almendras será un buen reemplazo. Por ello, te recomendamos…
10 beneficios de consumir garbanzos
El garbanzo es uno de los alimentos más comunes de nuestro día a día; sin embargo, no muchos saben cuales son los beneficios de consumirlo. No te preocupes, aquí te contaremos los principales. Según los expertos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN), los…
5 beneficios tomar aceite de oliva con limón
El aceite de oliva es un remedio casero que se ha puesto de moda en los últimos años, ya que tiene una amplia lista de beneficios para el cuerpo humano; sin embargo, ¿qué pasaría si le agregamos limón? ¿Tendrá los mismos beneficios? Y si es…
8 beneficios de comer lentejas este 2024
Es uno de los alimentos más consumidos por todas las personas, y también tiene unos componentes súper beneficiosos para nuestra salud. Por si no sabes de qué hablamos, aquí te traemos 8 beneficios y propiedades de comer lentejas. Además de no necesitar ser remojadas previamente…
8 antojos saludables que puedes comer para no romper la dieta
¿Quién no ha tenido esas ganas de romper la dieta en ciertas ocasiones y más si vivimos rodeados de restaurantes y en un país en donde la comida es uno de sus fuertes principales? Es por eso que aquí te mostraremos 8 antojos saludables para…
5 razones por las que debes usar una silla ergonómica para trabajar en casa
Para muchas personas el trabajo remoto es de lo mejor que ha podido pasar; sin embargo, hay que tener en cuenta muchas cosas y una de las más importantes es el tema de la salud en donde resalta el cuidado de tu cuerpo al estar…
¿Por qué debería de tener un deshidratador de alimentos en casa?
En los últimos años, el cuidado de las comidas así como su preservación y ahorro del mismo se han ido aumentando, tanto así que con la creación de los deshidratadores de alimentos muchas personas se animaron a probarlo, saliendo más que contentas. ¿Qué es un…
Pescado para Ceviche: ¿Qué pescado se usa para ceviche?
El ceviche es el plato peruano más reconocido en todo el mundo. Su exquisito sabor lo hace irresistible incluso frente al paladar más exigente del globo y lo hace también un alimento que debe ser preparado de manera correcta para asegurar su tan mítico sabor….
4 Tipos de azúcar para la cocina este 2024
¿Alguna vez escuchaste el dicho ‘endulza tu vida’? Pues para poder hacerlo, necesitas una buena dosis de azúcar, pero seguramente tampoco sabías que existen varios tipos de azúcar. Es por eso que aquí te contamos cuáles son las mejores opciones para la cocina en estos…
5 herramientas para hacer ejercicios en casa este 2024
Con la llegada del verano, este 2024 se ha transformado en una nueva oportunidad de retomar lo mejor de nuestra salud realizando ejercicio físico; sin embargo, ¿cómo realizarlo desde nuestro hogar si estamos en plena pandemia? Aquí te mostramos 5 herramientas para que puedas hacer…